É um fato da vida moderna que a maioria das pessoas não pratica exercícios físicos o suficiente. Isso, aliado a uma dieta rica em açúcar e alimentos rápidos carregados de gordura, levou a uma onda de pessoas com sobrepeso e obesas na maioria dos países ocidentais, uma onda que está se tornando cada vez mais difícil de reverter. O problema é que, para a maioria das pessoas, é muito fácil e convenie... saiba mais
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