A dieta cetogênica é uma abordagem alimentar que se concentra em consumir alimentos ricos em gorduras saudáveis, moderados em proteínas e muito baixos em carboidratos. O objetivo é induzir o corpo a um estado metabólico chamado cetose, no qual o corpo queima gordura para obter energia em vez de carboidratos. Isso pode resultar em perda de peso, maior clareza mental e estabilidade nos níveis de ene... saiba mais
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