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Sobre o Produto

Um guia de apoio e orientação para quem busca retomar o controle da própria vida. Este livro foi desenvolvido com o objetivo de auxiliar pessoas que enfrentam dificuldades relacionadas a comportamentos compulsivos ou hábitos prejudiciais. De forma clara e acessível, ele oferece reflexões, estratégias e caminhos que podem ajudar no processo de mudança. Não se trata de fórmulas mágicas, mas de um... saiba mais

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