Alimentação Saudável - Faça você mesma! é bom? Thelma Feltrin

⭐ Avaliação Final

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📚 Sobre o curso

Investir em alimentação saudável é essencial para a prevenção de muitas doenças, além de melhorar as defesas do seu organismo. Então, como ter uma alimentação saudável? O que você deve observar e por onde começar? Como nutricionista, atuando há mais de 20 anos, eu trago aqui um produto que vai te orientar e ajudar na melhoria da sua alimentação, de uma maneira objetiva e descomplicada. Aqui você vai aprender a função que os alimentos desempenham no nosso organismo e como montar uma refeição de m...

🎯 Para quem é este curso

Adultos e idosos em busca de uma alimentação saudável

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• Certificado Para este curso? Não

Curso breve sobre alimentação saudável, de forma descomplicada! 3 videoaulas com temas sobre alimentação saudável: Conheça os grupos alimentares e suas funções no nosso organismo, Como montar suas refeições de forma equilibrada e prática, O dilema do jantar - por que algumas pessoas exageram na última refeição do dia? E-book com receitas saudáveis e fáceis para o seu jantar. Aula bônus: passo a passo de como fazer pão caseiro com fermentação natural (levain).