Capacitação em periodização da musculação: prático e científico criado por Ichiban Cursos é bom?
Com abordagem prática e científica esse curso ensina passo a passo tudo aquilo que você precisa saber para aplicar de forma segura e eficiente diversos modelos de periodização para obter o máximo de performance de seus atletas de alto rendimento ou praticantes da modalidade na academia. Conteúdo: Módulo 1 – Introdução a periodização. 1 Conceito e história 2 Periodização vale mesmo a pena 3 Conceitos gerais de periodização Módulo 2 – modelos de periodização 4 Periodização linear 5 Periodiza...