Genética da performance esportiva é bom? Andreia Torres

📚 Sobre o curso

A performance esportiva depende de treino, alimentação adequada e disciplina. Mas vai além. Cada indivíduo possui características genéticas que podem influenciar a resposta ao exercício, a composição muscular, o metabolismo energético, a recuperação, o risco de lesões e a adaptação às diferentes estratégias nutricionais e de treinamento. Neste curso, você vai compreender como utilizar a genética como uma ferramenta de individualização da performance esportiva, conectando genética, fisiologia mu...

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