Medita Gestante - Programa de meditação guiada na gravidez criado por Medita Gestante é bom?
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Olá gestante! Parabéns pela sua gravidez! Estar grávida é um momento único e muito especial, mas também de muitas dúvidas e incertezas com relação a toda essa mudança. O corpo muda muito, mas muito mais do que o corpo, a mente muda, e muitas vezes o medo e a ansiedade podem nos incomodar. A alterações na frequência cardíaca, pressão arterial e sistema nervoso autônomo de uma mulher grávida podem criar um grau de estresse emocional. Me lembro de ficar ansiosa por nao ter controle sobre toda...
Grávidas, gestantes, para quem deseja dar um presente para a gestante/grávida
- Meditações guiadas para cada mês de gravidez - Meditações guiadas de cerca de 4 minutos cada - Aumenta a conexão da mamãe com o bebê - Diminui a ansiedade na gravidez
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