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📚 Sobre o curso
O palmateio é sem duvida um dos exercícios que mais usamos para ajudar o nadador seja ele do triathon, águas abertas e de piscina a elevar suas habilidades técnicas. Com este ebook os nadadores e profissionais da área de natação terão acesso a definições, conceitos e tipos de palmateios, além de sugestões de exercícios para usar em aula ou em suas planilhas de treinos.
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